Yoga en Parque Ameguino

🌿YOGA EN PARQUE AMEGUINO 

🌿Nos volveremos encontrar, todos los miércoles 9hs, durante Noviembre y Diciembre 2022, sumate!

🌿traé tu Mat , manta ó lona para practicar y ropa cómoda.

🌿Clase a colaboración, no excluyente 🙌🏻

Parque Florentino Ameguino, Caba, Argentina.

Gracias, Gracias, Gracias !

Nos vemos ahí!

Dana Yoga Studio.

Nuevo Horario de Yoga!

💫Nuevo Horario de Yoga💫 en la Casa Vecinal ! 

Dirección: Brasil 1760, en el barrio de Constitución, Buenos Aires, Argentina. 

NUEVO HORARIO: Lunes y Viernes 9hs.

Inscripciones y más información al

👉🏼11 55011565

Instagram: @danayoga.studio 

Dana Yoga Studio.

#yogagratis #yogaencaba #yoga #meditación

Clases Presenciales en Octubre 2022

Libérate del estrés y mejora tu calidad de vida!

"Yoga Terapéutico"

Días: Martes y Jueves 13:30hs.

Dirección: Entre Ríos 166. Caba. Argentina 

Teléfono: 1155011565. 

www.yogacongreso.com.ar 

Precios:

4 clases mensuales $2200*

8 clases mensuales $3600*

Clase suelta $600

* Tenes 30 días desde tu abono, para practicar.

Para más información contactate con nosotros, Namasté 🙌🏻

💫Dana Yoga Studio💫

Links a redes sociales: 

https://instabio.cc/danayoga

#yogapresencial #yogabuenosaires #yogacongreso

Yoga para manos y muñecas

Creadoras de Vida, nuestras manos y muñecas reviven con esta rutina saludable! 

Acompáñame en esta práctica!

Link al video: 

Yoga para manos y muñecas

Dana Yoga Studio 

Instagram @danayoga.studio 

Blog:

https://danayogastudio.blogspot.com/

Links a redes sociales: 

https://instabio.cc/danayoga

#yogaparamanosymuñecas 

#salud #bienestar #yoga

Clases de Yoga presenciales en Caba

Nuevos horarios y nueva sala de Yoga Congreso!
Gracias a este tremendo equipo estamos estrenando Sala a media cuadra del Congreso de la Nación!

👉🏼Mis clases son los dias:
Martes y Jueves 13:30hs.

🔥Precio promocional ! Low Cost !
4 clases mensuales $1800
8 clases mensuales $2900
Clase suelta $500

📍La dirección es:
Entre Ríos 166. Caba, Argentina.

👉🏼INSCRIPCIONES y más información al:
Teléfono (011) 155011565
E mail: danayoga.studio@gmail.com

Te invito a seguirme en redes sociales:
Instagram @danayoga.studio
Blog:
Links a redes sociales:
https://instabio.cc/danayoga

Descripción de las clases:

El Yoga Terapéutico adopta un enfoque más suave que se centra en posturas de apoyo, ejercicios de respiración y meditación guiada que son beneficiosas para practicantes que enfrentan diferentes patologías como enfermedades, alguna lesión o proceso de recuperación.

Estas clases son adaptadas a cada practicante con la ayuda de variantes en las posturas y el uso de los elementos como bloques, silla, pared, almohadones, cintos y/ó pelotas.

Beneficios de practicar Yoga Terapéutico:
• Mejora la respiración.
• Fortalece músculos y articulaciones.
• Mejora la postura y la flexibilidad.
• Nos brinda equilibrio.
• Reduce la ansiedad y el estrés.
• Mejora la salud cardiovascular.
• Ayuda a recuperar la movilidad.

Nos vemos en el Mat!

Dana Yoga Studio.

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga es el Yoga de la Conciencia, de la Energía y el Yoga Madre.

Kundal significa " Circular " ó "Rizo" por ese simbolismo de onda o "Serpiente" que asciende y enrosca la columna vertebral desde la base hacia la coronilla.

El fin es despertar esta energía desde la base, ascendiendo por los Nadis (canales energéticos) equilibrando así, los Chakras hasta la Coronilla, el objetivo de esta práctica es despertar la conciencia del practicante.

Kundalini Yoga es una disciplina majestuosa, que sólo practicaban una casta de Brahmanes, como Reyes, líderes, Yoguis y príncipes.

Características:
• Kriyas, técnicas de limpieza del cuerpo.
• Asanas, posturas.
• Mantras.
• Mudras, gestos de las manos.
• Pranayamas, técnicas de respiración.
• Bandhas ó cierres energéticos.
• Meditación.

Se recomienda usar ropa de fibra natural, cómoda y preferentemente de color blanco, como en diversos estilos de Yoga Tradicionales.
Los practicantes más ortodoxos también suelen usar turbante.

Mantras de Kundalini Yoga
Inicial:
"Ong namo gurú dev namo".
Entonandonos para entrar en la práctica y haciendo una reverencia o saludo al Maestro interno como inicio.
Uno de los más importantes:
"Sat nam".
"Esta es mi verdad" ó " Mi identidad es la verdad".
Saludo final:
"Que el eterno Sol te ilumine, el amor te rodee y la luz pura interior guíe tu camino".

"Gracias a los Maestros por guiar en el camino"

Dana Yoga Studio.

Yoga Terapéutico

Yoga Terapéutico

 
El Yoga Terapéutico adopta un enfoque más suave que se centra en posturas de apoyo, ejercicios de respiración y meditación guiada que son beneficiosas para practicantes que enfrentan diferentes patologías como enfermedades, alguna lesión o proceso de recuperación.

Estas clases son adaptadas a cada practicante con la ayuda de variantes en las posturas y el uso de los elementos como bloques, silla, pared, almohadones, cintos y/ó pelotas.

Beneficios de practicar Yoga Terapéutico:
• Mejora la respiración.
• Fortalece músculos y articulaciones.
• Mejora la postura y la flexibilidad.
• Nos brinda equilibrio.
• Reduce la ansiedad y el estrés.
• Mejora la salud cardiovascular.
• Ayuda a recuperar la movilidad.

Práctica Yoga Terapéutico en 

www.yogacongreso.com.ar

Los Martes y Jueves 13:30.

Gracias por leer y compartir, Namasté!

 Dana.