Nuevo Video de "Yoga Integral, clase de 15 minutos" ya está disponible en mi canal de YouTube, búscame como "Dana Yoga Studio"
Esta clase corta para todo el cuerpo es ideal para todo tipo de practicantes, realiza la clase a tu ritmo y recuerda no forzar el cuerpo.
Podés realizar esta clase en cualquier momento del día, preferentemente con 1 ó 2 horas de digestión de la última comida, podes realizarla todos los días ó 2 veces por semana.
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Gracias por practicar conmigo!
💫Dana Yoga Studio 💫
Link al Vídeo: