🌜Saludo a la luna, mi versión.
🌜El "Saludo a la luna" ó "Chandra Namaskar" tiene muchas variantes y versiones, esta es la mía, una secuencia simple adaptable a cada practicante, trata de ir a tu ritmo y adapta cada movimiento o postura a tu comodidad.
🌜El "Saludo a la luna" ó "Chandra Namaskar" tiene muchas variantes y versiones, esta es la mía, una secuencia simple adaptable a cada practicante, trata de ir a tu ritmo y adapta cada movimiento o postura a tu comodidad.
Accede a la clase en el siguiente link:
Recuerda preparar el cuerpo con el vídeo anterior.
Gracias por practicar conmigo!
Dana Yoga Studio
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