lunes, 3 de julio de 2023

Tercer Chakra, la joya del ombligo.

Tercer Chakra:
MANIPURA CHAKRA.
"La joya del ombligo". Nuestro poder personal.

Esta ubicado en el Plexo Solar ,arriba del ombligo, y está en conexión, con el páncreas, principalmente.
El color que lo representa es el amarillo y su elemento es el fuego.

Su Mantra es RAM.

Cuando este Chakra esta en desequilibrio nos sentimos temerosos, con baja autoestima y estamos muy ansionos.

Cuando este Chakra esta en equilibrio nos sentimos poderosos, capaces, merecederos, con fuerza de voluntad y enfoque.

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Segundo Chakra, la propia morada.

Svadhisthana Chakra
Segundo Chakra:
SVADHISTHANA CHAKRA.
"La propia morada", es el Chakra Sacro representa la sexualidad y la creatividad.

Ubicado en el sacro y en conexión con las glándulas sexuales.
El color que lo representa es el naranja y su elemento es el agua.
Su Mantra es VAM.

Los atributos del Chakra Sagro, son las necesidades básicas de sexualidad, deseo, creatividad y autoestima.
 
En desequlibrio la persona puede sentirse emocionalmente explosiva é irritante,obsesionada con pensamientos sexuales y con falta de creatividad.
Cuando este Chakra está en desequilibrio nos sentimos desmotivados sin rumbo.

Cuando este Chakra esta en equilibrio nos sentimos con capacidad de aceptar los cambios, fomentamos relaciones sanas, nos sentimos con vitalidad, sensibilidad, creativos, atractivos físicamente, vitales, compasivos é intuitivos.

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Primer Chakra: Muladhara, la raíz.

Primer Chakra:
MULADHARA CHAKRA.
También llamado Chakra raíz, está ubicado en la base de la columna, en el area del periné. 
Está en conexíon con las Glándulas Suprarenales.

Se lo representa con el color rojo y su elemento es la tierra.
Su Mantra es LAM.

Este Chakra tiene influencia en las cuestiones de supervivencia, la independencia y la autoestima.
En desequilibrio nos sentimos inseguros, cansados y con baja autoestima, en equilibrio nos sentimos seguros y con la autoestima alta.

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