2.49 " Pranayama consiste en el control de la inspiración y la espiración. "
"Consiste en el control de la respiración ó regulación de la energía vital".
Prana es : Energía Vital.
Yama es: Regulación ó disciplina.
2.50 "Pranayama es inhalación, exhalación y retención".
" Esta regulada por el lugar, el tiempo y el numero, y dominandola se va haciendo más alargada y sútil".
2.52 "A través del Pranayama , el velo se atenúa y se desvela la luz".
💫Dana Yoga Studio 💫
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