Clases de Yoga Integral en Multiespacio Pasco

Clases de Yoga Integral en el Multiespacio Pasco!

📍Pasco 689
👉🏼Miércoles 10 a 11hs.
🗓 Inicia 4 de Junio
Reservá tu cupo al 1155011565
Profesora: Dana Aranda @danayoga.studio
🙌🏼Actividad a colaboración conciente, no necesitas experiencia previa , sólo ropa cómoda, mat de Yoga y agua para hidratarte, te esperamos!

Dana Yoga Studio

 

#clasesdeyoga #yogaalagorra

Clases de Hatha Yoga

📢Nuevo horario de Yoga!!!

Dias: Miércoles y viernes 16:30 hs.
Lugar 🏠@casa.movimiento
📍Catamarca y av. Belgrano, Caba.

Compartiremos clases de Yoga para activar bien el cuerpo, renovar la respiración, mejorar a todo nivel, para vivir de manera más conciente, llevando la práctica de Yoga a lo cotidiano del día a día. Clases con movilidad completa, relajación y meditación.

Aranceles Junio/ Julio 2025:
• 4 clases $30.000*
• 8 clases $40.000*
• Clase suelta ó de prueba $10.000.


Súmate!
INSCRIPCIONES y Más información al WhatsApp: 1155011565.


📢Sumate los cupos son limitados!

Te esperamos!
Gracias gracias gracias!

💫Dana Yoga Studio 💫


#clasesdeyoga #casamovimiento #danayogastudio

Pranayamas en Yoga

Pranayamas

Entre los elementos ó técnicas que pueden ser parte de tu practica uno de los más importantes son los Pranayamas.

Pranayama es el control de la respiración , nuestra Energia Vital.
La importancia aprender respirar bien, es fundamental para una vida plena y saludable.
El Prana ó Energía Vital es absorbido en cada inspiración que realizamos.

Una buena respiración, supone generar un ciclo completo de inspiración y espiración que produzca la oxigenación de todas las células de nuestro cuerpo.
Respirar bien nos ayuda a generar un proceso de purificación y regeneración fundamental para nuestro organismo.
Una mala oxigenación tiene consecuencias como el estrés, falta de concentración, cansancio entre otros.
Respira de manera completa, respira en libertad.

Marzo Abril 2025

Yoga Congreso. Marzo Abril 2025

💫Creá Tu Realidad Con Yoga 💫

MARTES Y JUEVES :

•13:30hs. Yoga Terapéutico y 

• 14:30 Yoga Dinámico .

4 clases mensuales $25.000*

8 clases mensuales $35.000*

Clase suelta $8.000

(* Tenes 30 días desde tu abono, para practicar).

📍Dirección: Entre Ríos 166. Caba. Argentina.

🙌🏼Para más información contactate con nosotros!

Las INSCRIPCIONES están abiertas al whatsapp: 1155011565.

💫Dana Yoga Studio💫

#yogabuenosaires #yogacongreso #clasesdeyoga

Asanas en Yoga, Balasana

Balasana, la postura del niño.

Balasana, la postura del niño, es considerada un asana de descanso. Es una de la mejores posturas para relajarse, recuperarse y descansar.

BALA significa niño
ASANA significa postura.

Beneficios:
Estiramiento de músculos de la espalda, músculos dorsales, columna vertebral ,caderas, piernas y brazos.
Mejora la circulación de la sangre.
Alivia el estrés y ansiedad.
Reduce Dolores de cabeza y fatiga.
Ayuda a mejorar el descanso.
Mejora la digestión.
Estimula órganos internos mejorando su funcionamiento.

La postura del niño es una asana de introspección donde los sentidos van hacia el interior.

📢Nos vemos en clases presenciales 📢
Marzo Abril 2025/ zona Congreso Caba.:
• 4 clases $25.000*
• 8 clases $35.000*
• Clase suelta $8000
(*) Tenés 30 días para practicar.
Inscripciones al 1155011565.

💻📱Para sumarte a la clases virtuales escribime y con gusto te enviaremos toda la información.
👉🏼 danayogastudio@gmail.com 
Dana Yoga Studio

#creaturealidadconyoga
#balasana 

Asanas en Yoga, Adho mukha svanasana

Adho mukha svanasana

Adho mukha svanasana ó "postura de perro mirando hacia abajo" es una postura de flexión y también es una postura semi invertida donde queda el corazón por encima de la cabeza esto estimula y mejora el flujo sanguíneo renovando la energía y el funcionamiento del sistema nervioso central.
Beneficios: • Fortalece la musculatura. • Mejora el funcionamiento del sistema óseo. • Brinda flexibilidad y fuerza.
• Alivia dolores de la espalda y de la cabeza.
• Combate el insomnio.
• Calma la mente y alivia el estrés.
• Ayuda a la corrección postural.
• Mejora respiración.
• Regula la digestión .
• Refuerza el sistema inmunológico.

👉🏼Nos vemos en clases presenciales!

💻Y ya estamos armando clases grupales virtuales escribime por más información:

danayogastudio@gmail.com 

Gracias por practicar conmigo!
💫Dana Yoga Studio 💫

#asanas #adhomukha